蒙古那达慕

纳达姆是蒙古人最受关注的节日，据信以某种方式存在了几个世纪。 在婚礼或灵性聚会等多种场合的庆祝活动中,有军队游行、射箭、骑马、摔跤等体育大会等活动。 它后来成为训练士兵打仗的一种方式，也与蒙古人的游牧生活方式有关。 体育场周围还提供传统美食"Khushuur"和用马奶（Airag）制成的特殊饮料。 摔跤、赛马、射箭等3个项目被记录在13世纪出版的《蒙古人的秘密历史》中。

 二○一○年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表名单。  

摔跤 

共有512名或1024名力士参加为期九、十轮的单项淘汰赛。 蒙古传统摔跤是摔跤选手除了脚或手以外,身体任何部位接触地面都会输的业余比赛。 在挑选双人时，最有名的摔跤手有权选择对手。 摔跤运动员穿着两件套的服装，包括紧身肩背心（zodog）和短裤（shudag）。 只允许男性参加。

每个摔跤手都有一个名为 zasuul 的"鼓励者"。 扎苏尔在第3、5、7轮结束后,为获胜的摔跤手唱起了赞歌。 第七阶段或第八阶段的优胜者(视乎参赛选手是512名还是1024名)获「大象」称号。 第九或第十阶段的获胜者被称为"狮子"。 在决赛中，所有的"扎苏尔"都会在每个摔跤手向对方迈步之后下降。 两次的阿尔斯兰被称为泰坦/巨人或阿弗拉加。  

赛马

与西方赛马不同，短跑一般不超过2公里，蒙古赛马是越野赛，比赛长度为15~30公里。 每个种族的长度由年龄层决定。 例如，两岁的马跑16公里，七岁的马跑27公里。 蒙古各地最多可选1000匹马参加比赛。 赛马以特殊的饮食喂养。

从5岁到13岁的儿童被选为骑师，并在比赛前几个月接受训练。 虽然骑师是一个重要的组成部分，但比赛的主要目的是测试马匹的技术。

在比赛开始前，观众们唱着传统歌曲，骑手们唱着名为"金戈"的歌曲。 奖项授予马匹和骑师。 各等级前5名的马获得airgin tav的头衔,前3名的马获得金、银、铜牌。 获胜的骑师被称赞为 Tumnii ekh 或一万名领袖。 在达加赛马（两岁大的赛马）中排名最后的那匹马被称为巴扬霍德（bayan hodood，意为"饱腹"）。 人们为巴彦浩德唱了一首歌，祝他明年好运。  

射箭比赛

这次比赛男女均可参加。 它由十人一组演奏。 每个弓箭手都有四支箭;团队必须击中33个"冲浪"。 男子在75米外射箭，女子在65米外射箭。 传统上，弓箭手在比赛中穿国服（Deel）。 弓箭手伸出的胳膊上,都戴着到胳膊肘为止的皮制撑杆,以免鹿的袖口妨碍射击。

蒙古射箭以数十名冲浪者为目标，是独一无二的。 每个 sur 是一个小的编织或木制圆柱体。 它们相互叠放，形成一个三高的墙，高约8英寸，宽约5英尺。 用箭击出墙外的一记安打，虽然击出中央的一记安打能给对手带来更多的得分。 当弓箭手击中目标时，法官说 uuhai，意思是"万岁"。 每次撞击后，一名官员都会修复受损的墙壁，并为下一次尝试做好准备。 比赛的获胜者被授予"国家射手"和"国家射手"。